弹跳力指标

实验前

对照组

实验后

对照组

差距

实验前

实验组

实验后

实验组

差距

原地纵跳双手摸高(米)

3.00

3.03

0.03

2.99

3.02

0.03

助跑侧向起跳双手摸高

2.86

2.87

0.01

2.87

2.89

0.02

助跑纵跳单手摸高(米)

3.13

3.13

0.00

3.12

3.15

0.03

助跑向前起跳单手摸高

2.91

2.92

0.01

2.89

2.95

0.06

立定跳远(米)

2.73

2.76

0.03

2.74

2.78

0.04

连续十次纵跳摸高(米)

2.95

2.96

0.01

2.94

3.01

0.07

双摇跳绳30秒计数(个)

60.00

60.30

0.30

62.30

67.20

4.9

原地纵跳滞空时间(秒)

0.634

0.635

0.001

0.634

0.638

0.004