变量	组别	前测	后测	后测–前测
他定任务学业拖延	实验组	28.68 ± 4.94	24.64 ± 4.89	−4.05 ± 5.29
他定任务学业拖延	对照组	28.86 ± 3.87	28.00 ± 3.96	−0.86 ± 4.06
自定任务学业拖延	实验组	31.45 ± 4.24	27.68 ± 5.09	−3.77 ± 5.77
自定任务学业拖延	对照组	30.27 ± 4.70	29.91 ± 3.62	−0.36 ± 4.26
总体学业拖延	实验组	30.07 ± 3.87	26.16 ± 4.69	−3.91 ± 5.05
总体学业拖延	对照组	29.57 ± 3.37	29.09 ± 3.37	−0.48 ± 3.01