二级编码

一级编码

范例

提及人数

比例(%)

消极影响

降低学习效率

把学习效率拉得很低

20

74.07

降低学习质量

降低学习质量

7

25.93

内疚

因浪费时间而觉得后悔、愧疚

11

40.74

焦虑

烦躁不安

8

29.63

积极影响

激励学习

提高学习动机

6

22.22

重组思路

转换思维

3

11.11

放松

缓解压力、放松

19

70.37

愉悦

愉悦心情

18

66.67