单元

活动名称

活动目标

活动流程

一

萍水相逢

1) 相互认识，形成团体

2) 澄清和明确团体目标

3) 制定团体契约

4) 建立真诚可信的团体氛围

1) 领导者自我介绍，澄清目标，确定团体契约

2) 团员以此画像自我介绍

3) 请写下并自愿分享你印象中的最初记忆和感受，越详细越好，字数不限

4) 课后作业

请写下并自愿分享你人生巅峰的一个事件和感受，越详细越好，字数不限

二

回顾过去

1) 更深入了解彼此

2) 使成员透过自我书写，对过去经验做整理

3) 分享和聆听生命顾故事，并通过他人的反馈和领导者的诠释使自己更贴近真实的自我

4) 使团队环境更加安全，成员更愿意开放自己，团体间的动力可以更好呈现

1) 自愿分享讨论上周作业

2) 课后作业

请写下并自愿分享你人生低谷的一个事件和感受，越详细越好，字数不限

三

1) 自愿分享讨论上周作业

2) 课后作业

请写下使你的人生产生转折的事件和当时的感受，越详细越好，字数不限

四

1) 自愿分享讨论上周作业

2) 课后作业

请写下你的父母，你和他们的关系以及互动方式，尤其请详细描述你们的早期关系(12岁之前) ，字数不限

五

1) 自愿分享讨论上周作业

2) 课后作业

请写下你对未来的期待和计划，字数不限

六

畅想未来

探索团员的未来，帮助团员拓展自己的独特故事与实行的可能性

1) 自愿分享讨论上周作业

2) 课后作业

请把你在活动中以第三人称，按照时间顺序将之前活动中分享的所有生命故事整合成一个完整的故事，想象自己是在一部以你为主角的自传小说中，以此方式把你的生命故事分为不同章节呈现出来，最多10章，着重写下通过本次团体活动，对自身生命故事的新发现和新反思，字数不限

七

重塑生命

使团员对自己的生命故事进行反思，将这些宝贵的经验融入自己的生命

1) 分享讨论改写后的生命故事

2) 课后作业

请每个成员书写以此次团体的始末为线索写一个团体自传，以8次团体活动为顺序时间轴，对自己在每次团体中的感受和变化进行回顾、分析和总结

八

珍重再见

1) 使团员对自己的行动进行反思，将这些宝贵的经验融入自己的生命

2) 处理分离焦虑

1) 团员们一起对此次团体活动进行回顾和讨论自己在团体中的感受和变化

2) 团员彼此祝福，结束