自我管理

实验组(N = 69)

t

P

对照组(N = 34)

t

P

前测

后测

前测

后测

自我管理认知

25.25 ± 2.70

25.67 ± 3.15

−1.45

0.153

24.38 ± 2.59

23.06 ± 4.24

2.13

0.041^*

自我效能

25.17 ± 3.25

25.94 ± 3.68

−2.38

0.020^*

23.32 ± 4.56

23.18 ± 3.96

0.25

0.808

情绪控制

15.19 ± 3.34

15.71 ± 3.35

−1.38

0.174

15.44 ± 4.19

15.35 ± 3.81

0.19

0.851

自我和谐性

22.42 ± 4.96

23.84 ± 4.12

−3.29

0.002^**

22.35 ± 5.37

22.65 ± 4.84

−0.42

0.680

计划性

14.67 ± 3.00

15.81 ± 3.14

−3.43

0.001^**

14.29 ± 3.54

14.41 ± 2.79

−0.24

0.811

表现性

9.46 ± 2.36

10.23 ± 2.25

−4.08

0.000^***

9.53 ± 1.88

9.35 ± 1.82

0.53

0.600

行为约束

11.81 ± 2.96

12.46 ± 2.40

−2.18

0.033^*

11.41 ± 3.08

12.18 ± 2.22

−2.26

0.030^*

总分

123.97 ± 14.30

129.67 ± 14.88

−4.77

0.000^***

120.74 ± 17.09

120.18 ± 15.39

0.31

0.761