| 时间 | 流程安排 | |||
| 08:30~08:45 | 所有同学到达网球场集合、签到 | |||
| 08:45~09:30 | 团队破冰小游戏、分组、团队建设、团队展示 | |||
| 时间 | 1~2队 | 3~4队 | 5~6队 | 7~8队 |
| 09:30~10:30 | 突破雷阵 | 环游世界 | 神笔马良 | 动感颠球 |
| 10:30~11:30 | 动感颠球 | 突破雷阵 | 环游世界 | 神笔马良 |
| 12:00~13:00 | 午餐、休整 | |||
| 13:00~14:00 | 神笔马良 | 动感颠球 | 突破雷阵 | 环游世界 |
| 14:00~15:00 | 环游世界 | 神笔马良 | 动感颠球 | 突破雷阵 |
| 15:00~16:30 | 团队小挑战(不倒森林、能量传输、摸石头过河、激情节拍) | |||
| 16:30~17:00 | 总结分享、大合影 | |||