健身技能掌握

①很差

②较差

③一般

④较好

⑤很好

男性

百分比

男性

百分比

男性

百分比

男性

百分比

男性

百分比

准备活动

12

4

11

3.6

39

13

50

16.6

48

16

肌力训练

11

3.6

19

6.3

47

15.6

50

16.6

33

11

减肥瘦身

15

5

21

7

44

14.6

46

15.3

34

11.3

运动膳食

13

4.3

22

7.3

54

18

45

15

26

8.6

呼吸控制

9

3

12

4

53

17.6

54

18

32

10.6

器械使用

11

3.6

20

6.6

62

20.6

35

11.6

32

10.6

运动监测

16

5.3

23

7.6

59

19.6

33

11

29

9.6

损伤处理

10

3.3

23

7.6

60

20

45

15

22

7.3