健身技能掌握

①很差

②较差

③一般

④较好

⑤很好

女性

百分比

女性

百分比

女性

百分比

女性

百分比

女性

百分比

准备活动

11

3.6

11

3.6

70

23.3

27

9

21

7

肌力训练

23

7.6

28

9.3

62

20.6

17

5.6

10

3.3

减肥瘦身

16

5.3

13

4.3

69

23

30

10

12

4

运动膳食

15

5

20

6.6

72

24

21

7

12

4

呼吸控制

12

4

19

6.3

71

23.6

26

8.6

12

4

器械使用

23

7.6

33

11

60

20

18

6

6

2

运动监测

22

7.3

33

11

68

22.6

11

3.6

6

2

损伤处理

20

6.6

29

9.6

55

18.3

29

9.6

7

2.3