运动强度

主观疲劳感觉(RPE)

男生人数/比例

女生人数/比例

合计

低

很轻松(RPE ≤ 9)

77/7.2%

433/22.67%

510/17.12%

较低

尚且轻松(RPE = 10~11)

409/38.26%

940/49.21%

1349/45.28%

中等

有些吃力(RPE = 12~13)

322/30.12%

381/19.95%

703/23.6%

较大

很吃力(RPE = 14~17)

226/21.14%

119/6.23%

345/11.58%

大

非常吃力(RPE ≥ 18)

35/3.27%

37/1.94%

72/2.42%