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| 问题 | 干预训练前 | 干预训练后 |
| 训练成果 | 近一个月训练中的呛水出现率 | 71% | 31% |
| 近一个月训练中的单圈打腿成绩(50米，平均成绩) | 48.9 s | 45.5 s | |
| 干预训练评价 | 近一个月陆上核心力量训练的效果(两项绝对性选择 结果(优/劣)中优的选择比例) | 52% | 67% |
| 近一个月水下腿训练的效果(两项绝对性选择结果 (优/劣)中优的选择比例) | 51% | 73% |