睡眠参数

英文缩写

定义及公式

记录时间

TRT

从关灯到开灯的时间TRT = TST + SL + WASO

总睡眠时间

TST

N1期、N2期、N3期和R期睡眠时间之和

入睡潜伏时间

SL

从关灯到第一帧睡眠期(N1期、N2期、N3期或R期)出现的时间

R期潜伏时间

RL

从第一帧睡眠期出现到第一帧R期出现的时间

W期(清醒期)

W

TRT中所有清醒期的时间

入睡后觉醒时间

WASO

睡眠开始到开灯之间所有清醒期的时间总和WASO = W − SL

睡眠效率

SE

总睡眠时间占记录时间的百分比SE = (TST/TRT) × 100%

各期睡眠时间

N1, N2, N3, R

N1期、N2期、N3期及R期的时间

各期睡眠时间占比

N1%, N2%, N3%, R%

N1期、N2期、N3期及R期占总睡眠时间的百分比