实验组(初三2)

对照组(初三1)

第一阶段

(兴趣培养)

游戏法

例如：莱格尔跑、贪吃蛇、定向跑

传统训练方法

(计时训练)

第二阶段

(团队协作)

小组练习

(共4组，每组5男5女)

同质分组和异质分组

计时方法1：每组最后一名男、女生 成绩相加

计时方法2：全员成绩累计

第三阶段

(个人激励)

激励法

(奖励机制)

将个人成绩进行纵向对比