实验组(n = 50)

对照组(n = 55)

t/χ²

p值

有氧运动种类(例)

0.37

0.82

快步走

18

21

慢跑

21

20

跳绳

11

14

运动达标(例)

42

30

10.54

0.001

饮食习惯达标(例)

低盐饮食

12

5

4.29

0.038

碳水化合物 ≤ 30%

40

28

9.71

0.001

蛋白、纤维素 ≥ 60%

38

25

10.18

0.001