| 范畴 | 概念 |
| 生理因素 | 中午没睡午觉下午就很困会走神 |
| 晚上没睡好第二天早晨醒来就会打瞌睡 | |
| 早晨起的有点早就会犯困 | |
| 学着学着就到了疲惫期就不能定下心来了 | |
| 当时身体不舒服就不记得到底看了什么 | |
| 对内容是否感兴趣 | 喜欢的科目就会多看看 |
| 喜欢的东西就愿意多花时间来学习 | |
| 做喜欢的事情时不会被人打断会提前屏蔽 | |
| 在喜欢的事情上是很难走神的 | |
| 本能地抵触一个东西时、不得不学时就会走神 | |
| 会听一些感兴趣的东西 | |
| 不喜欢的东西做不进去 | |
| 不是自己感兴趣的就很容易跑神 | |
| 最集中的都是看的自己感兴趣的内容 | |
| 最想学习的时候都是最感兴趣的知识 | |
| 非常感兴趣 | |
| 学习动力欠缺 | 压根不想干这个事情 |
| 有时候就是不想学习，内心里没有想要学习的动力 | |
| 买的网课必须听但就是不想听，就很不集中 | |
| 对自己时间利用的态度，自己本身想不想投入 | |
| 个人心情、情绪及自己想做这件事的那种计划想法 | |
| 学校必须让我们看的凑学分的视频 | |
| 不受控无意识的走神 | 漫不经心地在做这个事情 |
| 在无聊间隙打开资讯看一下，但这时候并没有完全投入 | |
| 背单词背五六分钟思绪很自然地就飘走了 | |
| 脑子在想别的事情 | |
| 脑子里想一些别的东西，就学不进去了 | |
| 思想意识不自觉地去想想别的事情 | |
| 在学习的时候还在想着其他事情，无法集中 | |
| 还在顾虑另一个事情没有完成 | |
| 心里有事惦记着，就会走神 | |
| 心里想着游戏再过半个小时就开服了，就会非常不集中 | |
| 想着我的开题报告老师会怎样回复，看别的内容就看不进去 | |
| 排队等位背单词就老想着什么时候能排到我 | |
| 突然想到这个项目还有一点小地方需要改进一下，有个算法要完善 | |
| 元认知控制能力 | 自控力很关键 |
| 是对还有就是恒心定力这种东西的一个综合的考量 | |
| 和恒心定力这种东西有关 | |
| 大多数人还是没有那么高的自控力 | |
| 真的想静下心来看点东西就得靠自己的毅力 | |
| 如果没有恒心毅力坚持下去的化，也是很受影响的 | |
| 他一切都是靠你自己的一个自觉 | |
| 实际当中就得看自己的自觉性强不强 | |
| 属于个人控制力不足吧？ | |
| 如果我的意志力再坚定一点就不会被影响了 | |
| 就是要看自己的意志力，不轻易被其他事情妨碍 | |
| 对学习内容的看重程度 | 和自己对自身目标的追求，这种渴望度有关吧 |
| 近期目标……不得不要考试了，大家就会利用时间去突击 | |
| 为了考试准备的那种紧迫感 | |
| 考前急救班就很认真 | |
| 考前那种时间紧迫的那种感觉，就会有危机感，就会好好看 | |
| 考试那段时间，考试之前的那段时间的学习都很认真 | |
| 面临考试的压力就会一直督促学习 | |
| 考试之前的碎片化学习注意力是最集中的 | |
| 这个东西的学习在我心里的重要程度 | |
| 如果我很看重一个东西的学习就会摒弃一切干扰的 | |
| 底妆对我很重要，我就想多看看，好好学学，修容不是很重要就没认真看 | |
| 就是觉得这个东西的学习对我来说不是很重要，就轻易被喊去玩了 | |
| 只是把学这个当休息时间学的，并不是很重要，朋友找我聊天就去了 | |
| 当时学这个的时候并不是很看重这个视频 | |
| 潜意识里认为这段时间可以休息就会切到聊天里 | |
| 底妆很重要就想学好 | |
| 不是太重要的学习内容就会先去回复消息 | |
| 和自己专业相关的内容就会更加认真一点 | |
| 最近比较热门的话题资讯会看的认真些 | |
| 学的这个内容在心里的地位并不是那么足 | |
| 未进入学习状态 | 进入学习状态需要一定的缓冲时间 |
| 一定会有一定的时间进行状态的转换 | |
| 没有转换好学习状态 | |
| 不良学习习惯 | 不能专注的一种惯性导致的 |
| 事情特别多的时候学东西就会形成一种恶性循环，会养成那种习惯 | |
| 不能全身心投入的一种习惯 | |
| 内容难易程度 | 讲的内容听不懂就不想听了 |
| 视频编辑也挺难的，自己学不进去的时候就不看了，停止了 | |
| 有一方面是因为他讲的东西我听不懂吧 | |
| 修容太难了，学不太会就不想学了 | |
| 内容是否有实用价值 | 看的内容可以应用到我们的学习与生活中 |
| 有所需才有所学 | |
| 科创需要用到一些电子元件的使用知识，但学校课程还没开始学，就先看一些b站视频 | |
| 感觉没有什么用处、没有实用价值的知识我就不太专注地去看了 | |
| 要认真、集中，首先得是对我有用的东西 | |
| 内容是否枯燥无味 | 如果它很有趣的话，就会一直看下去 |
| 很大程度上是因为学习资料对我来说太枯燥 | |
| 网络游戏 | 会忍不住玩游戏 |
| 朋友喊我上号 | |
| 会想要玩游戏放松一下 | |
| 受其他软件吸引 | 突然想看看淘宝买的东西到哪了 |
| 想看一下我发的说说有没有人点赞 | |
| 单纯就想点一下手机各个软件 | |
| 本来要去b站学习，但会被首页上其他视频吸引去 | |
| 会被突然的微博推送消息给吸引走 | |
| 手机功能很多就会想玩玩其他的 | |
| 电话、社交软件消息打扰 | 突然有消息有电话打进来 |
| 别人突然发消息就干扰到了 | |
| 如果有人找我聊天我就切过去聊天了 | |
| 中途弹出朋友的消息或是学院发出的通知 | |
| 朋友跟我发消息聊天说事情 | |
| 朋友会找我聊天 | |
| 来了一个电话或者来了个短信来了条消息就打断了 | |
| 某个人突然给我发了条消息就会打断学习 | |
| 一旦去转到消息的页面思绪就会被打断，重新再看视频就得重新组织 | |
| 突然想到有人的消息没回 | |
| 班级群里的艾特全体成员的消息会打断我的思路 | |
| 经常有学校部门里的消息打断我 | |
| 导员突然发消息通知班里人 | |
| 学校、部门里的事情要做 | 部门突然有事情发消息需要我去处理 |
| 学院突然通知有事情要去做 | |
| 晚上12点的时候就没人打扰你了，也不会出现工作的事情，就会比较专注 | |
| 突然有部门里的工作要去做也推脱不掉 | |
| 在部门里任职太多，消息太忙了 | |
| 学校通知去跑操、体检 | |
| 导员有的时候会突然发消息上交资料 | |
| 现实中朋友影响 | 被宿舍里爱玩的舍友打断 |
| 身边的朋友跟我聊天说话 | |
| 同桌跟我说个别的事情就打断了 | |
| 屏蔽了手机消息后也会被现实中舍友打断 | |
| 坐在一起的人会来烦我 | |
| 11点之后我看电子书的时候很少有人打扰到我了，因为舍友都在玩自己的 | |
| 室友地一些举动会打扰到，说了句有趣的话，会放下学习转头去听 | |
| 身边的同学学完了就喊着我一起去玩了 | |
| 两个人比着学学的就很认真 | |
| 人多、环境嘈杂 | 在一个学习氛围浓厚的群体里学习效果好 |
| 人比较多的地方，声音嘈杂 | |
| 人比较多的地方即便没有嘈杂的声音也会被别人稍微的干扰一下 | |
| 平板很大在人多的地方会觉得别人看得到我在看什么 | |
| 早上很早的时候路上没有人很安静就很顺利 | |
| 周围环境很嘈杂地时候很难集中注意力 | |
| 喜欢去安静的地方作者舒适干净的地方 | |
| 图书馆或者安静的地方会让我更容易集中 | |
| 坐公交车的时候会被来回上下车的人影响到 | |
| 街舞社休息的时候太嘈杂了我就看不进去 |