指标	实验前/后	均值	标准差	P
肺活量	前	2881.705	614.042	0.260
肺活量	后	2787.951	471.342	0.260
50米跑	前	9.212	0.955	0.059
50米跑	后	9.454	0.704	0.059
立定跳远	前	176.974	22.752	0.217
立定跳远	后	173.607	11.138	0.217
坐位体前屈	前	12.428	5.505	0.000^*
坐位体前屈	后	16.963	5.753	0.000^*
800米跑	前	4.108	0.351	0.003^*
800米跑	后	3.949	0.345	0.003^*
一分钟仰卧起坐	前	32.075	8.352	0.019^*
一分钟仰卧起坐	后	34.692	6.194	0.019^*