项目

实验组(n = 91)

对照组(n = 96)

前测

后测

前测

后测

特质正念总均分

14.47 ± 1.50

17.23 ± 3.29

14.77 ± 1.42

14.98 ± 2.11

观察

2.92 ± 0.69

3.64 ± 0.98

3.05 ± 0.76

3.08 ± 0.85

描述

2.93 ± 0.72

3.50 ± 0.88

2.99 ± 0.71

3.11 ± 0.77

觉知地行动

3.17 ± 0.72

3.60 ± 0.86

3.30 ± 0.65

3.34 ± 0.67

不判断

2.69 ± 0.56

3.30 ± 0.86

2.60 ± 0.57

2.60 ± 0.57

不行动

2.76 ± 0.48

3.19 ± 0.77

2.83 ± 0.51

2.84 ± 0.63

学习倦怠总分

8.51 ± 1.48

7.19 ± 1.91

8.11 ± 1.61

8.15 ± 1.87

身心耗竭

3.26 ± 0.82

2.71 ± 0.99

3.15 ± 0.90

3.14 ± 1.02

学业疏离

2.22 ± 0.78

1.78 ± 0.85

2.02 ± 0.82

2.10 ± 0.87

低成就感

3.04 ± 0.45

2.70 ± 0.52

2.94 ± 0.46

2.91 ± 0.56