对象维度/操作维度

自己

外在

感知和体验

感知和体验自己的情绪

感知和体验外在情绪信息

表达和评价

表达和评价自己的情绪

表达和评价外在情绪信息

调节和控制

调节和控制自己的情绪

调节和控制外在情绪信息