传统空击训练前后 | 选择频率(次) | 虚拟VR训练 | 选择频率(次) |
第一组 |
| 第一组 |
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累至精疲力竭 | 10 | 累至精疲力竭 | 9 |
第二组 |
| 第二组 |
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累至精疲力竭 | 14 | 累至精疲力竭 | 11 |
第三组 |
| 第三组 |
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累至精疲力竭 | 14 | 累至精疲力竭 | 15 |