固定型思维

(认为智力是固定不变的)

成长型思维

(认为智力是可以提高的)

遇到挑战时

尽量避免

迎接挑战

遇到阻碍时

自我保护或轻易放弃

面对挫折，坚持不懈

对努力的看法

认为努力是不会有结果的或者会带来更坏的结果

认为熟能生巧

对评价的看法

忽视负面但有用的反馈信息

从批评中学习

面对他人成功时的感受

感到他人的成功对自己造成了威胁

从他人的成功中学习新的知识，获得灵感

结果

很早就会停滞不前，无法取得自己本来有潜力取得的成功

能取得很高的成就