咨询阶段

咨询内容

使用技术/目的

1

介绍整个治疗过程

介绍治疗所用的技术、日程设置、可能的风险、咨询师应遵循的伦理、被试的权利等，获得被试的知情同意

强迫症状评估

检查被试的强迫思维和强迫行为并且帮助被试区分二者，检查被试控制强迫思维的手段

介绍“创造性无望”

挑战来访者对控制的认知，使来访者初次认识到控制是无用的

家庭作业

控制手段的效果及付出的代价

2

回顾上次咨询内容及家庭作业

继续深入体会“创造性无望”

洞中人隐喻、拔河隐喻

家庭作业

练习放下或者继续进行控制策略及效果评估

3、4

回顾上次咨询内容及家庭作业

控制即问题

不要想某事练习、巧克力蛋糕练习、测谎仪练习以及挣扎的开关练习

接纳

承诺行动

家庭作业

5、6

回顾上次咨询内容及家庭作业

解离练习

滑稽的声音、公交车隐喻、“牛奶牛奶”练习

此时此刻

水上之叶练习、正念

以己为景

棋盘隐喻

家庭作业

承诺行动、复习咨询中做过的练习

7、8

回顾上次咨询内容及家庭作业

价值观

生活价值问卷

在价值观指引下的承诺行动

制定计划，并且让被试在行动时接纳强迫思维的存在

防复发

指导被试在进行承诺行动时如何练习咨询中使用的技术来消除阻碍

家庭作业

在价值观指导下承诺行动