组别

维度

前测

后测

实验组

(n = 20)

对生活的满足和兴趣

5.20 ± 1.24

8.1 ± 0.72

对健康的担心

11.85 ± 1.81

14.3 ± 1.46

对精力

15.50 ± 1.67

18.4 ± 1.88

对忧郁或愉快的心境

14.15 ± 3.01

17.1 ± 2.86

对情感和行为的控制

5.95 ± 1.99

12.7 ± 6.77

对松弛和紧张

15.25 ± 1.62

17.9 ± 1.99

总分

67.90 ± 4.39

88.5 ± 8.61

对照组

(n = 20)

对生活的满足和兴趣

6.15 ± 2.18

6.55 ± 2.04

对健康的担心

11.90 ± 2.86

12.40 ± 2.28

对精力

17.35 ± 1.87

16.25 ± 2.71

对忧郁或愉快的心境

14.50 ± 4.24

14.55 ± 4.40

对情感和行为的控制

7.20 ± 2.09

6.95 ± 2.54

对松弛和紧张

16.80 ± 2.63

16.35 ± 2.03

总分

73.90 ± 6.91

73.05 ± 5.76