休闲游憩活动分类角度 | 休闲游憩活动类型 | 老年休闲游憩活动典型内容 | 老年休闲游憩活动特点 | 老年乡村休闲游憩可开展的主要活动类型(用“√”表示) | 老年乡村休闲游憩活动的设施 |
游憩发生的场所 | 室内游憩 | 看电视、集邮、听广播、养花 | 在室内进行,受天气影响程度小 |
| 广播站、农村活动室 |
户外游憩 | 风景观赏、野营、阳光浴、海游泳、钓鱼 | 在室外进行,受天气影响程度大 | √ | 四位蹬力器、高低杠、腰背伸展器、跑步机、步行器、蹬力器、漫步机、仰卧起坐板、扭腰器、天梯等户外运动器械 | |
参与人数的多少 | 个人游憩 | 摄影、绘画、学习看书、看电视、看报、狩猎、收藏 | 安静独处或少量聚集 | √ | 社区图书馆、报栏 |
群体游憩或社会游憩 | 集体舞会、野营、野餐 | 较为大型的集体活动 | √ | 养老服务中心、社区老年康复中心、护理院、商业街 | |
游憩活动的性质 | 体育性 | 篮球、排球、网球、足球、乒乓球、高尔夫球、武术、游泳、跑步 | 各类非比赛体育活动 | √ | 健身器械、健身步道 |
娱乐性 | 跳舞、打牌、游戏、越野、识图比赛 | 富有趣味性,以娱乐休闲为首要目的 | √ | 广场、村活动室 | |
文化性 | 参观各类博物馆、艺术展览、看戏、听音乐会、看文艺演出 | 与各类文化密切相关 | √ | 文化广场、文化礼堂 | |
研究性 | 自然历史考察、考古、修学旅行 | 探索研究进行学习 | √ | 文化馆、博物馆 | |
自然性 | 荒野旅行、野餐、野营、攀岩探险、风景观赏 | 依托自然特色景观、地形展开 | √ | 社区公园 | |
游憩活动的状态 | 静态游憩 | 看各类比赛、打牌、听音乐 | 身体不动 | √ | 村活动室、休憩座椅 |
动态游憩 | 远足、徒步健行、打球 | 具有身体移动性 | √ | 跑道、体育场 | |
被动游憩 | 观赏风景、观赏文化景观、观看比赛 | 非参与性 | √ | 社区公园 | |
主动游憩 | 打球、参与表演 | 具有参与性 | √ | 健身房 | |
游憩活动的强度 | 低等强度 | 看护(孕妇、小孩)、散步、聊天、休憩、品茶、打毛衣、摘菜、晒太阳、合唱、诗朗诵、乐器演奏 | 强度较低,普遍适宜老年人 | √ | 茶室 |
中等强度 | 集体舞、器械健身、放风筝、武术(太极拳)、健身操 | 强度适中 | √ |
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高等强度 | 疾走、慢跑 | 强度较高,对身体素质要求高 |
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游憩活动的内容 | 体育锻炼 | 慢跑、舞剑、打拳、踢毽球、健身操、羽毛球、篮球 | 依托体育活动展开 | √ | 体育场 |
休憩观光 | 散步、聊天、静坐、晒太阳、观赏自然风光、看表演 | 具有灵活性 | √ |
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棋牌麻将 | 象棋、围棋、桥牌、牌九、麻将 | 棋牌游戏 | √ | 棋牌室 | |
文化娱乐 | 读书、看报、练习书法、摄影、遛宠物、写生、唱歌、跳舞 | 趣味性强 | √ | 图书馆 |