| 排序 | 致伤因素 |
| 1 | 膝关节周围肌肉力量不足 |
| 2 | 带伤训练 |
| 3 | 训练时间太久 |
| 4 | 膝关节旧伤未愈 |
| 5 | 膝关节局部负重过重 |
| 6 | 准备活动不合理 |
| 7 | 自我保护意识差 |
| 8 | 受伤不能及时治疗 |
| 9 | 过度兴奋 |
| 10 | 技术因素 |
| 11 | 膝关节受到撞击 |
| 12 | 恢复安排不合理 |