实验组组

对照组组

前测

M (SD)

后测

M (SD)

t₁

前测

M (SD)

后测

M (SD)

t₂

t₃

FFMQ

104.22 (11.32)

125.22 (12.62)

17.35^***

100.13 (13.53)

104.87 (15.04)

4.44^***

−5.79^***

观察

22.84 (3.73)

26.47 (3.73)

11.56^***

21.27 (4.49)

21.97 (4.74)

2.22^*

−4.17^***

描述

21.94 (2.91)

25.91 (3.36)

7.71^***

20.53 (3.52)

21.23 (3.73)

1.90

−5.19^***

觉知地行动

20.69 (2.39)

25.34 (3.33)

8.11^***

20.37 (4.22)

21.67 (3.72)

3.47^***

−4.11^***

不判断

19.91 (2.60)

24.16 (3.50)

7.44^***

19.47 (3.09)

20.17 (3.91)

1.31

−4.24^***

不反应

18.84 (2.64)

23.34 (2.39)

7.71^***

18.5 (2.57)

19.83 (2.74)

3.34^***

−5.38^***