大学生的睡眠质量状况(n, %)

变量

回答

例数

构成比

上床时间

21:00

3

0.6

22:00

33

7.3

23:00

200

44.6

24:00

161

35.9

1:00

40

8.9

2:00

8

1.7

3:00

3

0.6

入睡所需时间

≤15 min

202

45.0

16~30 min

158

35.2

31~60 min

50

11.1

≥60 min

38

8.4

起床时间

5:00及以前

4

0.8

6:00

49

10.9

7:00

287

64.0

8:00

83

18.5

9:00

16

3.9

10:00及以后

9

2.0

实际睡眠时间

3 h

1

0.2

4 h

4

0.8

5 h

19

4.2

6 h

125

27.9

7 h

226

50.4

8 h

73

16.2

入睡困难

无

212

47.3

1次/周

112

25.0

1~2次/周

79

17.6

≥3次/周

45

10.0

睡眠质量

很好

80

17.8

较好

290

64.7

较差

69

15.4

很差

9

2.0