维度

条目

常规反应

1. 通常，我认为变化是一件消极的事情。

2. 我宁愿每天都过得平淡无奇，也不愿随时都有意外发生。

3. 我喜欢做同样的不变的事情，而不是尝试新的和不同的事情。

4. 我宁愿感到无聊也不愿感到惊讶。

情绪反应

5. 如果我被告知在学校/单位做事的方式将发生重大变化，我可能会感到压力。

6. 当我得知计划有变时，我会有点紧张。

7. 当事情没有按计划进行时，我会很紧张。

8. 改变计划对我来说似乎很麻烦。

短期聚焦

9. 通常,对于即使是那些可能改善我生活的变化，我也会感到有点不舒服。

10. 当有人强迫我改变某些事情时，即使我认为这种改变最终也许会让我受益，我也倾向于抵制它。

11. 有时我发现自己在逃避我知道对我有好处的改变。

认知刚性

12. 我不会轻易改变主意。

13. 一旦我得出结论，我就不太可能改变主意。

14. 随着时间的推移，我的观点始终不变。