项目

高抗阻训练组

低抗阻训练组

BMI

23.87 ± 2.95

23.13 ± 3.75

体脂率(%)

28.06 ± 5.46

26.46 ± 8.66

肌肉量(kg)

41.56 ± 6.82

40.49 ± 5.59

脂肪量(kg)

17.35 ± 4.58

15.8 ± 6.12

糖化血红蛋白(%)

6.88 ± 0.44

6.69 ± 0.72

空腹血糖(mmol/L)

7.47 ± 1.25

7.88 ± 0.83

餐后2小时血糖(mmol/L)

9.63 ± 1.57

9.61 ± 1.43

总胆固醇(mmol/L)

4.33 ± 0.61

4.21 ± 0.65

甘油三酯(mmol/L)

1.25 ± 0.59

1.1 ± 0.53

高密度脂蛋白(mmol/L)

1.4 ± 0.52

1.52 ± 0.31

低密度脂蛋白(mmol/L)

2.48 ± 0.54

2.32 ± 0.71